3 βιολογικά προϊόντα κάνναβης που πρέπει να δοκιμάσεις σήμερα

CBD για συγκέντρωση & διάβασμα
30 Οκτωβρίου 2018
Βρώσιμα προϊόντα CBD & Κάνναβης – Τι είναι και γιατί να τα δοκιμάσεις;
8 Νοεμβρίου 2018

Εσύ γνώριζες τα τεράστια οφέλη που έχει η κάνναβη στην υγεία; Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότεροι άνθρωποι παγκοσμίως χρησιμοποιούν την κάνναβη ως σύμμαχό τους στην προσπάθεια μιας ισορροπημένης διατροφής.

 

Η κάνναβη έχει αρχίσει να κερδίζει και πάλι το χαμένο έδαφός της μπαίνοντας δυναμικά σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα, αλλά και σε επιλεγμένα σούπερ μάρκετ. Πολλοί άνθρωποι έχουν βάλει στην καθημερινότητά τους την κάνναβη απολαμβάνοντας τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό μας.

Πολλοί αθλητές και body builders έχουν εντάξει στην καθημερινή τους διατροφή βιολογική κάνναβη σε σκόνη, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, που συμβάλλει στην μυϊκή ανάπτυξη.

 

Η Θρεπτική Αξία Των Σπόρων Κάνναβης

Η κάνναβη σε όλες τις μορφές της είναι εξαιρετικά θρεπτική. Πρόκειται για μια πλήρη πρωτεΐνη, η οποία περιέχει τον ιδανικό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών που έχει ανάγκη ο ανθρώπινος οργανισμός.

Περίπου το 65% της πρωτεΐνης που περιέχεται στους σπόρους κάνναβης μπορεί να καταναλωθεί σε ωμή μορφή. Αυτό σημαίνει πως μπορείς να προσθέσεις σπόρους κάνναβης σε σαλάτες, χωρίς να πρέπει να τους μαγειρέψεις πρώτα.

Η αναλογία των Ωμέγα 3 και Ωμέγα 6 λιπαρών οξέων στους σπόρους κάνναβης, την σκόνη, τους ξηρούς καρπούς και το έλαιο είναι περίπου 4/1. Αυτή είναι η ιδανική αναλογία που έχει ανάγκη ο ανθρώπινος οργανισμός, ώστε να ωφεληθεί και να προστατευτεί απέναντι σε ασθένειες όπως ο καρκίνος και η καρδιαγγειακές παθήσεις.

Οι σπόροι κάνναβης είναι ιδανικοί όπως είπαμε και παραπάνω, για τους αθλητές και όσους ασχολούνται με την φυσική τους κατάσταση, καθώς χαρίζουν ενέργεια και συμβάλλουν στο χτίσιμο των μυών.

Παρόλα αυτά όμως, οι σπόροι κάνναβης δεν είναι ιδανικοί μόνο για όσους αθλούνται. Είναι εξίσου ιδανικοί για όλους, καθώς προσφέρουν απίστευτη ενέργεια και τόνωση του οργανισμού.

Οι σπόροι κάνναβης έχουν μια πλούσια γεύση ξηρού καρπού, η οποία είναι πεντανόστιμη, εκτός από εξαιρετικά θρεπτική.

Ορισμένοι μάλιστα έχουν παρατηρήσει πως η γεύση των σπόρων κάνναβης είναι ένας συνδυασμός κάσιους και κουκουναριού.

 

3 Τρόποι Για Να Απολαύσεις Την Κάνναβης

Σπόροι Κάνναβης

Οι σπόροι κάνναβης μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πολλά διαφορετικά τρόφιμα, όπως:

  • Σε dips
  • Σε σάλτσες
  • Σε σούπες και βραστά
  • Muffins και ψωμί
  • Σαλάτες και σνακ

Είναι σημαντικό να φυλάς τους σπόρους κάνναβης σε ένα δροσερό και ξηρό μέρος και όταν ανοιχτούν, πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο, όπου και θα διατηρηθούν για μερικούς μήνες.

 

Έλαιο Κάνναβης (Κανναβέλαιο)

To έλαιο κάνναβης ψυχρής έκθλιψης προέρχεται από σπόρους κάνναβης και πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο, ώστε να διατηρείται φρέσκο. Ο λόγος είναι πως η θερμότητα καταστρέφει τα θρεπτικά συστατικά. Το έλαιο κάνναβης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ιδανικά σε:

  • Σαλάτες
  • Σάλτσες
  • Smoothies

Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα κουταλάκι του γλυκού και είναι αρκετό. Η κάνναβη χρησιμοποιείται για ενδυμασία (κλωστική κάνναβη), για την παραγωγή τροφίμων και για 25.000 άλλα πράγματα! Είναι σημαντικό να καταλάβεις πως η κάνναβη δεν είναι ναρκωτικό και χρησιμοποιείται θεραπευτικά από τα βάθη των αιώνων.

Στο εμπόριο υπάρχουν έτοιμα dressings για σαλάτες που περιέχουν κάνναβη, αλλά μπορείς πολύ εύκολα να φτιάξεις μόνος σου πεντανόστιμα dressings.

Πόση ποσότητα ελαίου κάνναβης πρέπει να χρησιμοποιήσω;

Ένα κουταλάκι του γλυκού ισούται με μια μερίδα. Η ποσότητα που χρειάζεσαι εξαρτάται κάθε φορά από την συνταγή που θέλεις να φτιάξεις. Μπορεί να είναι ¼ μιας κούπας ή 2 κουταλάκια του γλυκού. Για να μπορείς να το υπολογίσεις με ευκολία, απλώς υπολόγισε την ποσότητα, με βάση τα άτομα για τα οποία ετοιμάζεις ένα γεύμα.

 

Σκόνη Κάνναβης από σπόρους

2 scoop από σκόνη κάνναβης ισούνται περίπου με 30 γραμμάρια. Αυτή η ποσότητα περιέχει 115 θερμίδες και 2.8 γραμμάρια λιπαρών. Δεν περιέχονται καθόλου trans λιπαρά, χοληστερόλη και νάτριο. Περιέχονται περίπου 13 γραμμάρια υδατανθράκων, εκ των οποίων περίπου οι μισοί είναι φυτικές ίνες. Τέλος, περιέχονται επίσης 11 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Μπορείς να την απολαύσεις διαλυμένη σε νερό, χυμό ή smoothie.

Συμπεράσματα

Συμπερασματικά μπορούμε να πούμε πως οι σπόροι κάνναβης είναι μια απόλυτα φυσική τροφή, που έχει αναρίθμητα οφέλη στην υγεία και συμβάλλει αποτελεσματικά στην βελτίωση της υγείας, στην τόνωση του οργανισμού και στην αύξηση της ενέργειας.

Όλο και περισσότερος κόσμος στρέφεται προς τα βιολογικά αυτά προϊόντα, προκειμένου να ενισχύσει με φυσικό τρόπο την υγεία του και να νιώσει ευεξία.

Εσύ τι περιμένεις ακόμα για να δοκιμάσεις;

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τους σπόρους κάνναβης και πως μπορούν να σου προσφέρουν μια ισορροπημένη διατροφή που θα σου χαρίσει ευεξία, υγεία και τόνωση, τότε μπες τώρα κιόλας στο https://cbdoilshop.gr/ και εξερεύνησε την τεράστια ποικιλία προϊόντων. Είμαστε στη διάθεσή σου για να σου λύσουμε κάθε απορία.

 

Μην χάσεις την ευκαιρία να ενισχύσεις τον οργανισμό σου με την δύναμη της ίδιας της φύσης!

Raffaele Di Leo
Raffaele Di Leo
O Raffaele Di Leo διαθέτει ειδικό πτυχίο στην Φαρμακευτική, από το Πανεπιστήμιο του Ουρμπίνο της Ιταλίας και εργάζεται ως φαρμακοποιός. Επιπλέον διαθέτει γνώσεις σχετικά με το νομοθετικό πλαίσιο και την παρασκευή γαληνικών σκευασμάτων θεραπευτικής κάνναβης.

Έγραψαν για εμάς

Έγραψαν για εμάς